por Rooted Santa Barbara | Feb 10, 2021 | Recetas
Frijoles y verduras de Sam Siempre estoy buscando nuevas formas de incluir algunos ingredientes extra saludables en mi cocina. Definitivamente encontrará frijoles y verduras en cualquier plato de pasta que preparo en casa, y me encanta un puñado de rúcula encima de mi...
por Rooted Santa Barbara | Feb 1, 2021 | Recetas
Tostada Francesa De Tofu Cuando se trata de cambiar a una forma de comer basada en plantas, el desayuno parece ser la comida más misteriosa. Los huevos, el tocino y los cereales con leche están en el corazón del desayuno americano estándar: puede ser difícil para la...
por Rooted Santa Barbara | Ene 28, 2021 | Noticias
Una creciente red de miembros de la comunidad está impulsando a Rooted Santa Barbara. ¡Conozcamos al equipo! Cada mes destacamos a un nuevo miembro de nuestra comunidad Rooted para presentarles quiénes son, por qué les apasiona la nutrición basada en plantas y cómo...
por Rooted Santa Barbara | Ene 27, 2021 | Educación, Estilo de vida, Noticias, Nutrición, Salud
¿Qué piensas cuando escuchas “alimentos integrales, a base de plantas”? ¿Es una dieta vegana? ¿Es una dieta extrema? ¿Suena como otra opción dietética más, como paleo o ceto? Es posible que se sorprenda al saber que un estilo de vida basado en plantas de alimentos...
por Rooted Santa Barbara | Ene 19, 2021 | Recetas
tostada de aguacate Hay una razón por la cual la tostada de aguacate está en cada menú de brunch desde aquí hasta Barcelona, ¡es DELICIOSA! Mi esposo y yo hemos pasado años creando la combinación perfecta.Esta tostada de aguacate es fácil y muy buena para cualquier...
por Rooted Santa Barbara | Ene 14, 2021 | Ingredientes, Ingredientes, Noticias, Salud
Me gustaría creer que existe un consenso general de que los granos integrales son una parte importante de una dieta saludable. Quiero decir, si incluso los Fruit Loops promocionan «Hecho con granos integrales», deben ser importantes, ¿verdad? Es una característica de...
por Rooted Santa Barbara | Dic 27, 2020 | Estilo de vida, Noticias, Salud
Comenzar un nuevo año nos da todos los sentimientos de renovación y borrón y cuenta nueva, lo que nos lleva a resoluciones, establecimiento de intenciones y compromisos con hábitos más saludables. Pero a muchas personas les cuesta apegarse a sus nuevas rutinas...
por Rooted Santa Barbara | Dic 14, 2020 | Recetas
Sopa reconfortante cremosa de nueces Estamos en las últimas semanas de la temporada de calabazas de invierno y es probable que hayas visto muchas calabazas moscadas en tus viajes al mercado o al supermercado. ¡Esta sopa acogedora y cremosa es la manera perfecta de...
por Rooted Santa Barbara | Dic 14, 2020 | Comunidad, Noticias, recaudación de fondos
Rooted Santa Barbara se complace en anunciar que la fundación local que otorga subvenciones, la Fundación Mosher, ha otorgado una subvención de $ 10,000 a nuestra iniciativa para aumentar la educación nutricional basada en plantas y los programas de estilo de vida en...
por Rooted Santa Barbara | Dic 8, 2020 | Noticias
La proteína es un tema candente. Es probable que sea el nutriente número uno en la mente de la mayoría de las personas cuando piensan en alimentos. Entonces, cuando el banco de alimentos del condado de Santa Bárbara nos pidió que presentáramos un tema para su serie...
