por Rooted Santa Barbara | Jul 31, 2022 | Estilo de vida, Noticias, Salud
Un creciente consenso de las principales organizaciones de salud y nutrición de la actualidad está de acuerdo: ¡necesitamos comer más plantas enteras sin procesar! En 2016, la Academia de Nutrición y Dietética publicó un documento de posición sobre las dietas...
por Rooted Santa Barbara | Abr 29, 2022 | Estilo de vida, Noticias, Nutrición, Salud
Podrías vivir hasta una década más si comes a base de plantas, según un nuevo estudio de la Universidad de Bergen en Noruega. El equipo de investigación descubrió que las personas de cualquier edad pueden agregar años a su esperanza de vida cambiando de una dieta...
por Rooted Santa Barbara | Sep 21, 2021 | Estilo de vida, Investigar, Noticias, Nutrición
Los investigadores han comenzado a revisar los cambios en los patrones de cocina y dieta provocados por las medidas de bloqueo de COVID-19 promulgadas durante los últimos 18 meses. Una encuesta en línea distribuida a 2360 adultos en cuatro países de habla inglesa,...
por Rooted Santa Barbara | Abr 22, 2021 | Educación, Estilo de vida, Noticias, Nutrición, Salud
Rooted Santa Barbara es una iniciativa de estilo de vida centrada en la comunidad y basada en plantas fundada por profesionales locales de la salud y la nutrición. Creemos que la salud óptima se basa en la prevención. Rooted empodera a los residentes del condado de...
por Rooted Santa Barbara | Ene 27, 2021 | Educación, Estilo de vida, Noticias, Nutrición, Salud
¿Qué piensas cuando escuchas “alimentos integrales, a base de plantas”? ¿Es una dieta vegana? ¿Es una dieta extrema? ¿Suena como otra opción dietética más, como paleo o ceto? Es posible que se sorprenda al saber que un estilo de vida basado en plantas de alimentos...
por Rooted Santa Barbara | Dic 27, 2020 | Estilo de vida, Noticias, Salud
Comenzar un nuevo año nos da todos los sentimientos de renovación y borrón y cuenta nueva, lo que nos lleva a resoluciones, establecimiento de intenciones y compromisos con hábitos más saludables. Pero a muchas personas les cuesta apegarse a sus nuevas rutinas...
