by Rooted Santa Barbara | Ene 27, 2021 | Educación, Estilo de vida, Noticias, Nutrición, Salud
¿Qué piensas cuando escuchas “alimentos integrales, a base de plantas”? ¿Es una dieta vegana? ¿Es una dieta extrema? ¿Suena como otra opción dietética más, como paleo o ceto? Es posible que se sorprenda al saber que un estilo de vida basado en plantas de alimentos...
by Rooted Santa Barbara | Ene 19, 2021 | Recetas
tostada de aguacate Hay una razón por la cual la tostada de aguacate está en cada menú de brunch desde aquí hasta Barcelona, ¡es DELICIOSA! Mi esposo y yo hemos pasado años creando la combinación perfecta.Esta tostada de aguacate es fácil y muy buena para cualquier...
by Rooted Santa Barbara | Ene 14, 2021 | Ingredientes, Ingredientes, Noticias, Salud
Me gustaría creer que existe un consenso general de que los granos integrales son una parte importante de una dieta saludable. Quiero decir, si incluso los Fruit Loops promocionan «Hecho con granos integrales», deben ser importantes, ¿verdad? Es una característica de...
by Rooted Santa Barbara | Dic 27, 2020 | Estilo de vida, Noticias, Salud
Comenzar un nuevo año nos da todos los sentimientos de renovación y borrón y cuenta nueva, lo que nos lleva a resoluciones, establecimiento de intenciones y compromisos con hábitos más saludables. Pero a muchas personas les cuesta apegarse a sus nuevas rutinas...
by Rooted Santa Barbara | Dic 14, 2020 | Recetas
Sopa reconfortante cremosa de nueces Estamos en las últimas semanas de la temporada de calabazas de invierno y es probable que hayas visto muchas calabazas moscadas en tus viajes al mercado o al supermercado. ¡Esta sopa acogedora y cremosa es la manera perfecta de...
