Frijoles y verduras ‘sazonados’ de Sam

Frijoles y verduras ‘sazonados’ de Sam

Frijoles y verduras «sazonado» de Sam El mes pasado, compartí mi receta simple favorita: mi familia la llama Sam’s Beans and Greens. Es tan simple como calentar una lata de frijoles y unos puñados de verduras picadas con un poco de caldo de verduras.Tenía prisa...
Sándwich de Garbanzos «Atún»

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Sándwich de Atún y Garbanzos Los garbanzos, o garbanzos, son pequeñas potencias asombrosas llenas de nutrición y fibra. Asados en bocadillos crujientes, mezclados en un hummus suave, horneados en falafel, guisados en una salsa o mezclados en ensaladas, ¡los garbanzos...
Frijoles y verduras de Sam

Frijoles y verduras de Sam

Frijoles y verduras de Sam Siempre estoy buscando nuevas formas de incluir algunos ingredientes extra saludables en mi cocina. Definitivamente encontrará frijoles y verduras en cualquier plato de pasta que preparo en casa, y me encanta un puñado de rúcula encima de mi...