Un creciente consenso de las principales organizaciones de salud y nutrición de la actualidad está de acuerdo: ¡necesitamos comer más plantas enteras sin procesar!
La Asociación Estadounidense del Corazón dice que menos carne y más plantas reducen nuestro riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular, obesidad, presión arterial alta, colesterol alto, diabetes tipo 2 y muchos tipos de cáncer, y agregar más alimentos saludables a base de plantas puede ayudar a reducir el riesgo incluso cuando un adulto.
“Ya sea que esté considerando comer menos carne o dejarla por completo, los beneficios son claros: menos riesgo de enfermedad y mejor salud y bienestar”. – Asociación Americana del Corazón
¡Siempre es un buen momento para comer más plantas! Lea el artículo completo en el sitio web de la American Heart Association y sus pautas dietéticas basadas en evidencia de 2021 publicadas recientemente aquí .
Ensalada de taco tempeh rápida y fácil
Ensalada de taco tempeh rápida y fácil ¡El tempeh es una abundante adición rica en proteínas para ensaladas y es...
Parfait de desayuno patriótico
Parfait de desayuno patriótico Un parfait refrescante que usted crea a partir de ingredientes saludables y que puede...
Aspecto destacado del socio: Enriquecer la creatividad
Algunas asociaciones están destinadas a ser. Mientras desarrollaban los elementos de marca y mensajes de Rooted...
Apoyando nuestro trabajo : actualmente somos una organización de voluntarios y vemos un espacio increíble y necesitamos crecer durante el próximo año. Entendemos que este momento presenta enormes desafíos para todos, por lo que, si bien buscaremos apoyo para ayudar a hacer avanzar nuestra visión, también estamos pensando de manera creativa para mantener nuestros costos bajos para generar recursos de manera eficiente y ofrecer programación a bajo costo o sin costo alguno. nuestra comunidad. Si desea apoyar nuestro trabajo, esperamos que considere hacer una donación a uno de nuestros programas de donaciones a través de nuestro socio comunitario, ¡ la Fundación Santa Bárbara !