A growing consensus of today’s leading health and nutrition organizations is in agreement – we need to eat more whole, unprocessed plants!
The American Heart Association says less meat and more plants decrease our risk for heart disease, stroke, obesity, high blood pressure, high cholesterol, Type 2 diabetes, and many cancers – and adding more healthy plant-based foods can help reduce risk even as an adult.
“Whether you’re considering eating less meat or giving it up entirely, the benefits are clear: less risk of disease and improved health and well-being.” – American Heart Association
It’s always a good time to eat more plants! Read the whole article on the American Heart Association’s website and their recently released 2021 evidence-based dietary guidelines here.
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Apoyando nuestro trabajo : actualmente somos una organización de voluntarios y vemos un espacio increíble y necesitamos crecer durante el próximo año. Entendemos que este momento presenta enormes desafíos para todos, por lo que, si bien buscaremos apoyo para ayudar a hacer avanzar nuestra visión, también estamos pensando de manera creativa para mantener nuestros costos bajos para generar recursos de manera eficiente y ofrecer programación a bajo costo o sin costo alguno. nuestra comunidad. Si desea apoyar nuestro trabajo, esperamos que considere hacer una donación a uno de nuestros programas de donaciones a través de nuestro socio comunitario, ¡ la Fundación Santa Bárbara !
