Caviar vaquero
¡Destaca en la barbacoa de este verano con esta receta de 5 minutos de caviar de vaquero! Este plato está lleno de sabor y proteína. Nancy Martz de Apples to Zucchini Cooking School compartió su receta, ¡y ni siquiera necesitas picar verduras para esta!¡Puedes personalizar tu plato agregando diferentes ingredientes y especias!
Ingredients
Debe tener
- 1 lata frijoles negros escurridos
- 1 lata pequeña de maíz
- 1/2 taza salsa o más al gusto
Complementos opcionales
- 1 lata frijoles pintos escurridos
- pico de gallo
- 1/2 de un aguacate maduro cortado en cubitos
- 1 cucharadita condimento ajo, cebolla en polvo
- 1/2 taza cebolla picada o pimiento morrón
- cilantro
- salsa picante
Instructions
- Combine todos los ingredientes.
- Servir con patatas fritas.
Notes
- Realmente puedes agregar lo que quieras, si te sientes aventurero, prueba una salsa de frutas casera.
- ¡Sea creativo y mezcle sus complementos y sabores!
Nancy Martz es la Directora Ejecutiva de Apples to Zucchini Cooking School, cuya misión es enseñar a los niños y sus familias cómo preparar comidas deliciosas, nutritivas y asequibles hechas con alimentos reales. ¡Únase a Apples to Zucchini Cooking School para clases en vivo, en persona y al aire libre! Visita www.atozcookingschool.org para más información e inscripciones. Foto: Katrina Malakhoff