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Arranque de nutrición con raíces
Programa para familias multigeneracionales
Programa Rooted Nutrition Jumpstart para familias multigeneracionales
Inscripciones abiertas a partir del 2 de mayo de 2026.
Las sesiones comienzan el martes 2 de junio de 2026.
Horario: 17:30–19:00
Ubicación: Patio de la Biblioteca Eastside
1102 East Montecito Street, Santa Bárbara
¡Únete a la dietista registrada Mary Galindo de Rooted Santa Barbara County para un taller interactivo diseñado para que comer sano sea fácil, delicioso y sostenible!
Descubre maneras prácticas de incorporar más verduras a tu plato sin renunciar a los sabores que tanto te gustan. Mediante una demostración culinaria en vivo, aprenderás técnicas sencillas para añadir más fibra a tus comidas diarias. Esta sesión tiene como objetivo comprender tu situación actual y ayudarte a identificar el siguiente paso más adecuado para alcanzar tus objetivos de salud y crear cambios sostenibles que duren todo el año.
¡Sal de aquí sintiéndote inspirada con consejos deliciosos que se adaptan a tu estilo de vida y nutren tu cuerpo!
Medicina del estilo de vida: Escucha a tu intuición
Hábitos de consumo de fibra para la vida cotidiana
Medicina del estilo de vida: Escucha a tu intuición
Hábitos de consumo de fibra para la vida cotidiana
Jueves, 18 de junio
17:30-18:30
Seminario web gratuito a través de Zoom.
La fibra es más que una palabra de moda en nutrición: puede favorecer la energía, la digestión, la sensación de saciedad, la salud cardiovascular y el bienestar general. Pero realizar cambios puede resultar abrumador.
Este seminario web se centra en formas prácticas y conscientes de aumentar el consumo de fibra en la vida cotidiana.
Los asistentes pueden acceder a esta sesión en inglés o español, gracias a la interpretación simultánea por
CONECTANDO VOCES
Reserva la fecha: 17 de julio
Celebra la nueva sede de Rooted.
