Saltar Comienza 1 ¡Coma para prosperar!
Dia 1
Bienvenido a Comer para prosperar, un programa de 10 días para ayudarle a comer más alimentos que apoyan su salud: frutas, verduras, granos y frijoles. Hoy le invitamos a que dedique 5 minutos a ver qué alimentos integrales y de origen vegetal tiene ya tienen en su cocina. ¿Puedes encontrar 5 alimentos en 5 minutos? No sólo frutas y verduras, sino también arroz, frijoles, pastas, tortillas de maíz y harina… Cuando hayas terminado, coméntalo a abajo: ¿te sorprendió encontrar muchas cosas a base de plantas? ¿Fue fácil o difícil encontrar 5?
Bienvenido a Comer para prosperar, un programa de 10 días para ayudarle a comer más alimentos que apoyan su salud: frutas, verduras, granos y frijoles. Hoy le invitamos a que dedique 5 minutos a ver qué alimentos integrales y de origen vegetal tiene ya tienen en su cocina. ¿Puedes encontrar 5 alimentos en 5 minutos? No sólo frutas y verduras, sino también arroz, frijoles, pastas, tortillas de maíz y harina… Cuando hayas terminado, coméntalo a abajo: ¿te sorprendió encontrar muchas cosas a base de plantas? ¿Fue fácil o difícil encontrar 5?
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